IDL Yoga

Trabalhar o yoga a brincar, trabalhando cada criança a seu ritmo de forma a que possam aprender a conhecer o físico, a controlar as emoções e criar foco no presente com respeito, amor e equilíbrio.

Rita Seabra, professora de Yoga para crianças e bebés, estudou na escola Yoga Patanjalli e escola Sunshine Yoga.

Trabalhará o yoga a brincar, trabalhando cada criança a seu ritmo de forma a que possam aprender a conhecer o físico, a controlar as emoções e criar foco no presente com respeito, amor e equilíbrio. 

O Yoga é ainda ideal para diminuir a ansiedade, melhorar a postura, aliviar dores corporais, controlar a pressão e melhorar o sono.

Periodicidade: 1 vez por semana, duração 60min.
Horário: Dia a definir; 17h30
Número mínimo de  alunos: 6
Mensalidade:  12,50€