“A Mochila que Eu Carrego”

A passagem de um ciclo de ensino é um momento marcante na vida escolar dos estudantes, trazendo consigo novas rotinas, desafios emocionais, sociais e académicos.

“A Mochila que Eu Carrego” é um programa universal criado para apoiar os estudantes do 5º ano neste período de transição, valorizando não apenas o conhecimento, mas também as experiências e as competências socioemocionais.

A metáfora da “mochila” representa tudo aquilo que cada um carrega dentro de si, além do conhecimento — alegrias, preocupações, sonhos, ferramentas e desafios e também expectativas e experiências do que têm vivido até ao momento.

Ao longo das sessões, através de oficinas criativas e momentos de partilha e de diálogo coletivo, mediados pelas psicólogas escolares, pretende-se reconhecer e expressar emoções em grupo, ajudando cada um a “organizar a sua mochila” emocional, desenvolvendo empatia, melhorando as relações entre si e com a escola, criando estratégias para lidar com situações difíceis e de conflito.